イライラする! 肝の力を鍛えよう

人は自分の方針や価値観などと異なることをされた場合に、

相手に対してイライラしますし、

何か意見したいのに何も言えずに終わってしまった場合も、

自分にイライラします。

我慢しようと思えるような些細なことでも、

毎日、毎回繰り返されるとストレスが溜まり

「まったく!」

「最悪!」

「なんだよ!」

「あ~イライラするっ!」

といった具合に心でつぶやくようになり、

友人や家族に愚痴ったり、一人で悶々と暗い日々を過ごすようになります。

人間関係から生じるストレスです。

他、精神的なものだけでなく、

ビタミン・ミネラル分の不足した食事や汚れた空気など、

肉体的な刺激からくるストレスからもイライラは

起こります

また女性の場合、月経前緊張症というや生理 

更年期など

ホルモンバランス関係からくるストレスも。

イライラで体調を崩すことも!!

イライラ解消はお早めに!


おすすめ!

白湯を飲むだけ


熱湯をカップに注ぎ、少しさましたものを飲むだけ。

リラックスさせて身体をきれいにする効果が

あります。

ほっと一息で イライラがなくなる??

イライラして 生活に支障が出る

なんだか 感情をコントロールできない

いつも、イライラ 怒って 美容にも悪い(>_<)

そんな時は

漢方がおすすめですよ。

肝に熱をもつと イライラして、目が赤くなります。のぼせる

頭に血が上る感じです


だから 白湯でおなかを温めると 一時的に落ち着きます


漢方はそんなときとてもよくききます


あなたにあった 漢方を 提案します

簡単体操やお食事 のアドバイスもさせていただけます

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うつ病でお悩みの方だけでなく ガンや重い病気 または 日頃の様々なストレスで 病気になりやすい人と お話していると 共通点があります それは 「今がない」 ということです 過去の出来事にとらわれているか 未来への不安を抱えているか どちらかです。 人間は なんと だれでも 1日に6万回 思考 しているといわれています。 習慣的な考えの80%がネガティブなこと! そして95%が昨日と同じ思考だそうで