両手パーして笑顔でイライラ飛んでいけ

人は自分の方針や価値観などと異なることをされた場合に、

イライラします

(車の運転中、渋滞、マナーの悪い人などなど)


我慢しようと思えるような些細なことでも、

毎日、毎回繰り返されるとストレスが溜まり


「なによ!!」

「うまくいかない」

「なんだよ!」

「あ~イライラするっ!」


といった具合に心でつぶやくようになり、


友人や家族に愚痴ったり、一人で悶々と暗い気分になっちゃいます


他、精神的なものだけでなく、


不規則な生活や栄養の不足した食事や汚れた空気など、


肉体的な刺激からくるストレスからも

イライラ、不安は起こります


また女性の場合、月経前緊張症というや生理 

更年期など

ホルモンバランス関係からくるストレスも。


イライラ、くよくよで体調を崩すことも!!

解消はお早めに!


おすすめ!


両手をパー

嘘でもいいのでおもいっきり笑顔を作る


自律神経が、副交感神経、リラックスモードになり


大丈夫!たいしたことないや!と、


怒り、不安、イライラなどの感情を持ち続けることが 難しくなります!


イライラして 生活に支障が出る


なんだか 感情をコントロールできない


いつも、イライラ 怒って 美容にも悪い(>_<)


そんな時は

漢方(特に発酵紅蔘!)がおすすめですよ。



試飲もできます


あなたにあった 漢方を 提案します

簡単体操やお食事 のアドバイスもさせていただけます(^-^)

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今の 自分の考えを見張る!!

うつ病でお悩みの方だけでなく ガンや重い病気 または 日頃の様々なストレスで 病気になりやすい人と お話していると 共通点があります それは 「今がない」 ということです 過去の出来事にとらわれているか 未来への不安を抱えているか どちらかです。 人間は なんと だれでも 1日に6万回 思考 しているといわれています。 習慣的な考えの80%がネガティブなこと! そして95%が昨日と同じ思考だそうで